MOVit Creatine Monohydrate veg.cps.150

Detailní popis produktu

MOVit Energy Creatine Monohydrate je doplněk stravy pro sportovce a osoby, které chtějí zlepšit svůj výkon při tréninku. Kreatin je organická sloučenina, která se v těle přirozeně tvoří z aminokyselin argininu, glycinu a methioninu a ukládá se ve svalové tkáni ve formě kreatinfosfátu. Při intenzivní fyzické aktivitě, se kreatinfosfát rychle rozkládá a uvolňuje energii pro svalovou kontrakci. Kreatin monohydrát patří mezi nejúčinnější formy této látky, je vhodný pro silové cvičení i pro sporty dynamické.

Balení obsahuje 150 kapslí.

Dávkování a způsob užití
Doporučená denní dávka je 4-6 kapslí.
Doporučená dávka kreatinu je obvykle 3-5 gramů denně. Je vhodné dávku rozdělit do 2-3 menších dávek během dne. Kreatin se doporučuje užívat po jídle, aby se maximalizovala jeho absorpce. Kreatin lze také užívat před nebo po tréninku.
Někteří sportovci a trenéři doporučují cyklování kreatinu, což znamená, že se kreatin užívá po dobu 4-6 týdnů, následováno pauzou po dobu 2-4 týdnů.

Složení
Kreatin monohydrát, oxid křemičitý a stearát hořečnatý rostlinného původu (protispékavé látky), HPMC kapsle (hypromelóza).

Upozornění
Není určeno pro děti, těhotné a kojící ženy. Užívání kreatinu by mělo být součástí celkového plánu tréninku a stravy a mělo by být individuálně přizpůsobeno podle potřeb a cílů jednotlivce. Před zahájením užívání kreatinu je vhodné poradit se s odborníkem, jako je například lékař nebo sportovní trenér.